About
M5 Studio
Wir von M5 Studio sind der Überzeugung, dass ein starkes Mindset die Voraussetzung für einen gesunden Körper und ein glückliches Leben ist.
"Energy flows, where attention goes." Wir unterstützen dich dabei, zu dir selbst zu finden und dich auf das Leben zu fokussieren, das du in Balance führen und bewusst gestalten möchtest. Entwickle eine stärkende Beziehung zu dir und deinem Körper durch Yoga, Meditation, Tanz, Fitness und Life Coaching.
Kursplan
Mittwoch Donnerstag Freitag
16:00-17:30
Hatha Yoga
mit Kerstin
9:30-11:00
Schwangeren und
Rückbildungsyoga
Kombikurs Level 1
mit Karin
18:00-19:15
Aerial Yoga
mit Denise
19:30-21:00
Yin Yoga
mit Mira A.
18:00-19:30
Hatha Yoga
mit Mira H.
Samstags Workshops Aerial Yoga
19 Okt. / 23 Nov. / 21 Dez. / 10-12 Uhr / 30€
Join M5 Studio and get inspired!
Mind
"No matter where you go, you can’t escape yourself." Die wichtigste Beziehung, die wir führen ist die, mit uns selbst. Jeden Tag erschaffen wir bewusst oder unbewusst unsere Realität. Eine klare Absicht, eine gute, vertrauensvolle Verbindung zu sich selbst und zielgerichtetes Handeln erzeugen automatisch mehr von dem, was wir wirklich wollen. Erlaube dir, Zeit zu investieren, um dich auf das zu konzentrieren, was dich deinen Zielen näher bringt. Regelmäßige Meditation hilft dir, dir selbst treu zu bleiben und dein Leben mit klarem Verstand zu gestalten.
Body
"If you don’t make time for your wellness, you will be forced to make time for your illness." Egal ob du abnehmen, dich mehr bewegen, deine Haltung verbessern oder Schmerzen reduzieren möchtest. Bewegung ist wichtig, um den Körper fit und gesund zu halten. Auch die Mentale Gesundheit profitiert von der Freude an Bewegung. Entscheide dich bewusst für deine Leistungsfähigkeit und integriere die Bewegung, die zu dir passt als feste Komponente in deinen Alltag. Wir bieten dir ein stetig wachsendes Angebot an Möglichkeiten in Bewegung zu kommen und aktiv zu werden. Wir teilen unser Wissen mit dir, um dich körperlich zu stärken.
Soul
"The solution for solving trauma, is spiritual awakening." Die Antworten auf die großen Fragen des Lebens finden wir nicht im Außen, sondern in uns, in unserem Inneren. Wir geben dir die Werkzeuge, die dir helfen, deine Wahrheit zu finden. Spirituelle Lebensberatung sorgt für Klarheit in allen wichtigen Lebensbereichen und gibt den nötigen Impuls, sich in die richtige Richtung zu bewegen und selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Spiritualität ist das Wissen um die Wechselwirkung zwischen Innen und Außen, mit dem Ziel, das Bewusstsein zu erweitern und sich selbst im Kontext zu erkennen.
